Leefstijltraject

Wil je graag gezonder leven, maar kun je daar wel wat hulp bij gebruiken? Dan is het leefstijltraject van Fysio058 perfect voor jou!

Wat is Leefstijl precies?

Leefstijl is de manier waarop jij bepaalde dingen doet in het dagelijks leven. Of je nu graag veel beweegt of juist niet, wat en hoeveel je eet, of je ontspannen en rustig leeft of juist gejaagd en gehaast. Iedereen maakt zijn of haar eigen keuzes en vult dit op een andere manier in.

Waarom kiezen voor leefstijlbegeleiding?

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je kiest voor leefstijlbegeleiding. Misschien ben je doorverwezen door je huisarts, praktijkondersteuner of een specialist die je heeft geadviseerd om iets aan je leefstijl te doen. Het kan ook zijn dat je zelf de keuze hebt gemaakt om je leefstijl te verbeteren. Misschien wil je graag afvallen, stress verminderen, meer ontspannen, beter slapen of je algehele belastbaarheid verbeteren. Dit alles hangt vaak samen met nog andere factoren, zoals regelmatiger bewegen, maar ook door bijvoorbeeld op een andere manier te bewegen. Door je voedingspatroon aan te passen en door echt zelf ontspanning te gaan ervaren.

Een gezondere leefstijl zorgt ervoor dat je minder snel ziek wordt en het voorkomt mogelijke aandoeningen en beperkingen in de toekomst. Je gezondheid, fitheid, vitaliteit, levensplezier en energie nemen toe.

Veel mensen vinden het moeilijk om hun leefstijl te veranderen en vast te houden. Immers ben jijzelf degene die er iets aan kan veranderen. Bij Fysio058 helpen we je daar graag bij.

Leefstijltraject Fysio058

Tijdens je eerste afspraak bespreken we uitgebreid je klachten en wensen. We gaan het hebben over je doelen en hoe we daaraan gaan werken. Daarnaast zal er in het begin een gesprek plaatsvinden met een diëtist en een leefstijlcoach om je zo goed mogelijk te begeleiden.

Het traject bestaat uit de volgende onderdelen:

  • Intakegesprek bij de diëtist en 3 consulten bij een half jaar en 6 bij een jaar.
  • Intake bij de fysiotherapeut om je doelen te bepalen.
  • Intakegesprek bij de leefstijlcoach.
  • Twee keer per week trainen in de oefenzaal, altijd onder begeleiding van de fysiotherapeut.
  • De fysiotherapeut daagt je constant uit met leuke, vernieuwende en uitdagende oefeningen.
  • Keuze uit twee trajecten; een traject van 6 maanden of 12 maanden, beide voor een optimaal resultaat.

Kosten:

  • Traject van 6 maanden: €625 excl. BTW (inclusief intakegesprek diëtist, leefstijlcoach, fysiotherapeut en één consult).
  • Traject van 12 maanden: €1250 excl. BTW (inclusief intakegesprek diëtist, leefstijlcoach, fysiotherapeut en één consult).
  • Prijs is exclusief extra consulten. Deze betaal je apart van de kosten van het gekozen traject.
  • Kosten diëtist: Intake €70,-, vervolgens €35, per consult. 6 maanden €140,- en 12 maanden €255,-

Bij Fysio 058 staan we klaar om je te helpen