Hardlopen is een geweldige vorm van lichaamsbeweging en een passie voor velen. Maar wat als een blessure roet in het eten gooit en je niet meer kunt genieten van je favoriete activiteit? Een van de meest voorkomende blessures onder hardlopers is de lopersknie, ook bekend als het iliotibiale band syndroom. In dit nieuwsbericht bespreken we de oorzaken, symptomen en behandelmogelijkheden... Lees meer
Een werkdag als telefoniste; “Het is 8.00 ’s ochtend en je wenst de eerste patiënten een goedemorgen die binnen komen voor hun afspraak in de wachtruimte. Tegelijkertijd dient het eerste telefoontje zich al aan en heb je alle agenda’s van onze praktijken in Leeuwarden, Drachten, Franeker en Dokkum al geopend om zo de vroege beller zo snel mogelijk te voorzien van een... Lees meer
Bij Fysio 058 in Leeuwarden willen we onze patiënten altijd de best mogelijke zorg bieden. Daarom zijn twee van onze fysiotherapeuten, joel en Thiadlinde, opgeleid om echografie toe te passen en beschikken we sinds 2023 over een echografie-apparaat. Echografie is een moderne en effectieve techniek die onze fysiotherapeuten helpt bij het diagnosticeren en behandelen van veel... Lees meer
Recent onderzoek van het Radboudumc in Nijmegen heeft aangetoond dat operaties aan een versleten meniscus in de meeste gevallen zinloos zijn. Fysiotherapie blijkt nuttiger dan deze operaties. De onderzoekers pleiten er daarom voor om te werken aan preventie en fysiotherapie. Bij Fysio 058 in Leeuwarden weten we als gespecialiseerde fysiotherapeuten hoe belangrijk het is om... Lees meer
Wil je starten met hardlopen, maar heb je geen ervaring? Lees dan vooral even verder. Er volgen een aantal tips om goed van start te gaan! 1. Bouw het rustig op! Als je net begint met hardlopen moet je lichaam wennen aan de nieuwe belasting. Ook als je al fanatiek aan andere sporten doet. Hou in de eerste weken minstens 1 dag rust na de training. 2. Afstand gaat boven... Lees meer
Voor je het weet is het alweer 2023. Elk jaar is anders, net de verzekering die bij je past. Had je dit jaar meer fysiotherapie nodig dan dat je in het pakket had zitten? Kijk dan naar wat je volgend jaar nodig denkt te hebben. Je kunt nog tot einde van dit jaar switchen van zorgverzekering. Zolang je dit maar tijdig opzegt, kun je per 2023 over naar een nieuwe partij... Lees meer
Helaas hoor je het veel, prijsstijgingen zijn overal aan de orde. Veel bedrijven zijn genoodzaakt om hun prijzen omhoog te gooien, omdat alles duurder wordt. Wanneer je geen aanvullende verzekering hebt of je al door je behandelingen heen bent die vergoed worden vanuit je aanvullende verzekering voor fysiotherapie, dan ontvang je van ons een factuur voor de behandeling die je hebt... Lees meer
Voor de meeste mensen staat de zomervakantie weer voor de deur. Vaker dan eerdere jaren kiezen mensen voor een vakantie met de auto in plaats van het vliegtuig. En hoewel de meesten mensen niet kunnen wachten er eindelijk even lekker tussenuit te gaan, is een lange autorit naar je vakantie adres niet altijd even prettig voor je rug. Wij geven 11 tips om er voor te zorgen dat je... Lees meer
Wij zijn op zoek naar verse fysiotherapeuten!Sta jij aan het begin van je carrière als fysiotherapeut of ben je bijna afgestudeerd?Ben jij geïnteresseerd om te werken in een sportieve omgeving en met een actieve patiëntenpopulatie? Dan zijn wij op zoek naar jou!Onze praktijk groeit en wij zijn op zoek naar nieuwe talenten om ons team uit te breiden!Wil jij je door ontwikkelen in een... Lees meer
Beste hardlopers! De laatste techniektraining is helaas i.v.m. alle coronamaatregelen niet doorgegaan. We zijn blij dat we weer een nieuwe kunnen en mogen plannen. We willen een nieuwe cursus techniektraining voor hardlopers 1.0 laten starten op vrijdag 11 maart a.s. Wij bieden de techniektraining voor hardlopers aan in kleine groepen van circa 8 personen. In 6... Lees meer
