Ervaring deelneemster 50+ training
Geplaatst op
N
a drie krachttrainingen bij Krachttraining 50+ van PT058 merk ik al effect. Twee keer per week een uurtje gericht de spiergroepen trainen zet echt zoden aan de dijk. Personal trainer Tijn Dijksma is enthousiast en doet het leuk. Elke training verzint hij een ander programma met ongecompliceerde oefeningen, veel spelvorm en een muziekje erbij. Door deze variatie blijft ook de animo overeind.
Caroline Bieckmann