Huub Visser
Geplaatst op
Omdat ik wilde afvallen en weer fitter wilde worden, ben ik via Fysio 058 gestart met hun leefstijlprogramma. Het programma bestaat uit twee keer per week sporten en begeleiding van diëtiste Martha. Sporten is voor mij nooit echt een probleem geweest – ik hou van bewegen, vooral van teamsport – maar ondanks al dat sporten bleef mijn gewicht altijd redelijk constant.
Wat voor mij echt het verschil heeft gemaakt, is het persoonlijke voedingsadvies van Martha. Ze gaf me een haalbaar en realistisch plan met verrassend veel lekkere keuzes. Sindsdien gaan de kilo’s er langzaam maar zeker af, zonder dat ik het gevoel heb dat ik ergens op moet ‘inleveren’.
De begeleiding vanuit Fysio 058 is professioneel, betrokken en motiverend. Ze weten precies hoe ze je op een positieve manier kunnen uitdagen, ook als krachttraining niet per se je favoriete sport is. Inmiddels ben ik twee maanden onderweg en voel ik me energieker dan in lange tijd. En waar ik eerst moeite had om gemotiveerd te blijven, heb ik er nu zelfs echt zin in. Ik ben dan ook blij dat ik deze stap heb gezet.