Start het voetbalseizoen fit!
Geplaatst op
Ben jij straks weer topfit? Of wordt het een kwakkelend begin van het voetbalseizoen?
Vaak zien we na de zomerstop blessures ontstaan tijdens de voorbereiding en hervatting van de voetbalcompetitie. Liezen, achillespezen, kuiten en hamstrings zijn na de zomer geen zware belasting meer gewend en plotseling wordt er weer 2 of 3 keer getraind en een of meerdere wedstrijden gespeeld.
Juist nu de rust periode door Corona noodgedwongen langer duurt, is het belangrijk om eerder te beginnen met fit worden. Het liefste fitter dan normaal gesproken bij de aanvang van de voorbereiding, zodat je niet met allerlei pijntjes te maken krijgt.
Dus loop jij nog rond met die oude blessure? Heb jij ieder seizoen tijdens de voorbereiding dezelfde pijntjes of blessure? Heb jij hulp of advies nodig om straks topfit op het trainingsveld te staan? Neem dan contact op met ons. Onze sportfysiotherapeuten kunnen je hierbij helpen met advies en zo nodig een behandelplan op maat.